Amy Suhaila's Page

1. Pada pendapat saya, jenis-jenis diet yang patut diamalkan oleh setiap individu perlulah bersesuaian dengan tahap kesihatan dan fizikal seseorang contohnya:

Diet orang normal : Diet yang seimbang

Diet Kencing Manis: Diet yang memerlukan seseorang mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat didalam makanan seharian.

Diet Cecair : Bermaksud jenis diet yang diamalkan apabila seseorang itu tidak berupaya untuk mengambil makanan pepejal.

Diet Rendah Lemak : Bermaksud jenis diet yang diamalkan… Continue

Setiap sel dalam badan manusia mengandungi protein. Ia adalah satu peranan utama kulit, otot-otot, organ-organ, dan kelenjar-kelenjar. Protein juga dijumpai dalam semua bendalir tubuh, kecuali hempedu dan air kencing.
Anda perlu protein dalam diet anda bagi membantu pembaikan sel-sel dalam badan anda untuk membantu pemprosesan yang baru. Protein adalah penting juga untuk pertumbuhan dan pembangunan semasa zaman kanak-kanak, remaja, dan kehamilan.

Makanan Protein mengandungi sama ada lengkap ata… Continue

* Golongan darah O
Untuk golongan ini harus memperbanyakkan makanan tinggi protein dan mengurangi karbohidrat kerana golongan darah O ini biasanya memiliki masalah untuk penyakit kencing manis, masalah usus, pencernaan, peredaran darah kurang baik, kadar kolesterol tinggi, penyakit jantung, kanser dan penyumbatan arteri.

* Diet untuk golongan darah A
Untuk orang yang memiliki golongan darah A biasanya memiliki masalah cepat marah, penyakit jantung, kanser dan obesiti, oleh kerana itu makanan un… Continue