DIET SEIMBANG
Diet seimbang ialah sajian makanan yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh dengan kadar yang betul. Tubuh yang tidak menerima nutrien yang mencukupi dan seimbang akan menghadapi masalah penyakit. Maksud diet yang sihat ialah diet seimbang yang memastikan Kesempurnaan zat yang berpanduan pyramid makan. Seseorang yang mengamalkan diet menjamin keperluan karbohidrat , lemak, protein , vitamin , serat dan mineral.
PENGIRAAN BERAT BADAN IDEAL ( BMI )…
Continue
Posted on August 26, 2009 at 9:47pm —
Comment Wall (2 comments)
You need to be a member of Pusat Latihan Kecantikan dan Kesihatan Indahsari to add comments!
Join this Ning Network